«Всё нормально», — так думает почти каждый, пока диабет не ударит всерьёз.
Чуть чаще хочется пить. По ночам покалывают ноги. Зрение по утрам плывёт. Кажется, ерунда? Но организм уже бьёт тревогу.
Диабет 2-го типа — тихий убийца. Он годами разрушает сосуды, нервы, почки и глаза, а вы списываете симптомы на усталость или возраст. Самые страшные его последствия — осложнения, которые подкрадываются незаметно: «жёсткие» артерии — риск инфарктов и инсультов, повреждение сосудов сетчатки может привести к слепоте, разрушение фильтров в почках идёт тихо, пока не станет критично, потеря чувствительности ног и плохая заживляемость ран — риск развития диабетической стопы. Самое коварное: когда появляются явные симптомы, обратный ход часто уже невозможен.
Стойко повышенный уровень глюкозы незаметно разрушает сосуды и нервные волокна — избыток сахара провоцирует гликирование белков, из-за чего стенки капилляров утолщаются и теряют эластичность. В результате ткани недополучают кислород и питательные вещества, а организм постепенно утрачивает способность к самовосстановлению, и даже при последующей нормализации сахара уже сформированные повреждения нередко остаются необратимыми.
Диабет не подаёт тревожных сигналов — он незаметно прогрессирует. Поэтому важно распознать его на раннем этапе. Следите за основными маркерами состояния: уровнем гликированного гемоглобина, концентрацией глюкозы в крови натощак. Регулярно фиксируйте показатели в дневнике самоконтроля. Такая несложная привычка позволит вовремя заметить риски осложнений при диабете 2-го типа и поддерживать достойный уровень жизни.
Республиканский центр общественного здоровья.
